2024年11月18日
［柳井］機能回復ジム GEEBA（ジーバ）
がんばらない！？新感覚エクササイズで体を変える
「肩こり・腰痛がひどい」「ダイエットしたいけど運動が苦手」「病気やケガの影響で体が動きにくいので、少しでも改善したい」「部活や趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい」…そんな人におすすめのジムがこちら。脳科学に基づいた「神経筋制御理論」をベースにした、体に負担の少ない“力を使わない”効果的なトレーニングで、体の悩みやパフォーマンスを改善していきます。代表の竹岡さんは柔道整復師として、またトレーナーとして、アスリートからお年寄りまでさまざまな人に接してきた経験を生かしてこちらを開設。専用のマシンと“やまおく体操”認定講師による独自の体操を組み合わせたトレーニングは、日常生活やスポーツなど実際の動きをもとにしており、その人が本来もっている身体機能を無理なく呼び起こします。トレーニングを続けることで、正しい姿勢と動作が身について自然と体の使い方が上手になるので、ケガをしにくく疲れにくい体に！これまで眠っていた筋肉が使えるようになるので、体がひきしまり、スタイルアップも目指せます。運動が難しいと感じる人からアスリートまで、１人ひとりの目的にあわせてメニューを組んでもらえるので、ジム初心者さんも安心。GEEBAで、ラクに動かせる心地いい体を作りませんか？
まずはマシンの使い方を教えてもらいます。
３種類のマシン×各15回を１セットとして、３セットのトレーニングを行います。
《体験前》
《体験後》
柔軟性がぐーんとアップしました!!
ジムは２Fにあります。１Fは整体ルームをはじめ、エステルームもあり。脱毛プラン（メンズ・レディース）やよもぎ蒸し、若返りエステなどが受けられます。
機能回復ジム GEEBA インストラクターに聞く
胃腸すっきり！魔法の体操
GEEBAで行っている魔法の体操「やまおく体操」の中から、胃腸をリラックスさせて働きをととのえる動きをピックアップ！
教えていただいた先生は…
GEEBA 代表・竹岡祥次さん
GEEBA 代表・竹岡祥次さん
柔道整復師とトレーナーとしての経験を生かし、2018年にGEEBAを開設。独自のメソッドに基づく負担の少ないトレーニングで、１人ひとりの体の可能性を引き出します。
《やまおく体操》 とは・・・？
健康運動指導士の山奥慎一先生が考案した体操。脳科学に基づいた考え方をベースに、簡単な動きで脳に信号を送って働きかけ、正しい体の使い方を取り戻します。肩こり・腰痛、慢性的なだるさの軽減が期待できるほか、リハビリが必要な方やアスリートにもおすすめ！
● MENU ●
■入会金…………………………￥9,800
■レギュラー会員/月¥9,800（ビ￥1,980）
■プレミアム会員/月¥14,800（ビ￥2,980）
※（）内は1回ずつ都度払いのビジター会員
［柳井］機能回復ジム GEEBA
Tel.0820-25-3405
柳井市南町5-4-8
営》6:00～22:00（最終受付21:00）
※水曜は7:30～、土曜は～20:00
閉店（最終受付19:00）
※営業時間の変更はSNSを参照
休》日曜・祝日 P 》 あり
HP、☆Instagram（@geeba2018）、facebook、Twitterあり
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プロフィール
トラ子
当サイトは、山口県全域をカバーするタウン誌「トライアングル」スタッフが運営しています。創刊から40年の節目の今年、SNSも強化して、ますます情報発信力を高めていきますので、ご期待あれ！